☆高齢出産に挑む、37歳のプレママ日記☆
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体脂肪を燃やせ!
ほんと、寒くなりましたー
昨日は久々のよもぎ蒸しでほっかほか
自宅で出来るよもぎ蒸しセットでも買おうかしら・・?ってくらい良かったです!


さて、1週間前から意識している体重と体脂肪ですが・・
なかなか難しいです頑張っているけど・・
私がやるようなヨガや水泳(2つともお休み中)じゃあ、現状維持が精一杯かな?
(この2つのおかげで8ヶ月間の専業主婦生活も太りませんでした)
体重はまだ少し下がったりするんだけど
この年齢になると、体脂肪ってほんと下がらない!!
20代の頃は、23くらいだったのになぁ・・上がってもすぐ戻せたのに。

新陳代謝の悪さを痛感いたします

年明けにジム通いを検討中。
なんか、30分フィットネスとかっていうのを見つけたんです。
結構年配の女性が多いらしく・・これなら私も平気?なんつって。


で、今日、スーパーに行ったときなんと、タイムリーなことに、体脂肪が減るコーヒーが
キャンペーンで売り出していたんです。
担当のお姉さんに乗せられ??6本買っちゃいました。
もちろん、これだけで痩せようなんて思ってはいません。
クリスマス、年末年始、気をつけたって食べてしまう。
だから、この1ヶ月くらいはこれを飲んでセーブしようと。


そしたらですねーなんと!送料525円だけでこのコーヒーがネットで特売していたの!!
しかも24本ですよ!!賞味期限は来年2月くらいまでみたいけど
早速買っちゃいました。サイトはこちら
数に限りがあるみたいから、買いたい人は急いでね!!
コーヒーが普通に飲める人なら大丈夫です☆

これで、年明けも体脂肪オーバーにはならないぞ!!
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