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☆高齢出産に挑む、37歳のプレママ日記☆
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ちょっぴり減量
本日の記録です☆

漢方朝晩服用
生姜温灸10分

そして、久々のジムで450キロカロリー消費!!

生理周期もあり、10日ぶりだったんだけど
何故か1.5キロ減っていました

またすぐ戻っちゃうかもしれないけど、、嬉しかったなー

私がなかなか痩せない理由は、ちょっと外食が多いこと
あ、、ほとんどランチですよ。
仕事の時はお弁当作るんだけど
ヘタに少し収入があり、ヘタに時間があるので、ついつい
極力、洋食は避けるんですが・・

私が大好きな坦々麺は、超高カロリーと分ってから、避けています。

あぁ・・体脂肪も減るといいなぁ。

長い間不妊で苦しんだタレントの西村知美さんも
AIHも失敗し続けて、殆ど赤ちゃんを諦めかけたのに
あの24時間テレビの100キロマラソンで体を動かすようになって
それからまもなく自然妊娠したんですよー

やはり、体を適度に動かすことって良いことなんですね!!
知美ちゃんの不妊治療のマンガはこちら
何度読んでも泣いちゃいます・・自分の気持ちに近すぎてね(T_T)

さてさて、ダイエットは続きます~低温期は特に頑張ろうっと☆

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