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☆高齢出産に挑む、37歳のプレママ日記☆
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鉄分とイソフラボン
午後になったら雨やむ予定・・
そんな気配もなくまだまだ激しく振っています
今日は周期5日目なので、またプールに行きたいなって思ったけど
外出たらすんごく寒いっ
雨ざんざんでウォーキングも出来ないので、30分ほどヨガの復習やってました~
で。。また眠くなった・・2度寝したのになぁ~


今日から久々のクロミッドです。
これで、のんびり卵も少し刺激を受けてくれるとは思うけど
薬ばかりに頼っていられないので、
低温期は意識してイソフラボンを摂取しようと思っています
プレマリンも飲むから、内膜も薄くなることはないと思うけど
鉄分とって血を増やしたい!!血を増やす=生理が増えるとは限らないけれどね。
以前マメに食べていたスモークレバーをまた取ることに。
旧なっちゃんのいとこを見てね♪

漢方も考えたけど、とりあえず今回はクロミッド&プレマリンのAIHのみで頑張ります

あとはホルモンバランスを保つために極力睡眠を11時過ぎくらいからとろうかと。
これが難しいんだよね~今は0時前後に寝るけど、良く寝ているから
寝付くのに30分くらいはかかるかな・・?


お!ちょっと雨音が弱まってきたぞ!!
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